Redakce Inzerce Řádková inzerce Spřátelené weby Dnes je středa, 27. července 2016 a svátek má Věroslav.

Obrazem: Kolínští borci trénují na Spartan Race

Kolínští sportovci trénují na extrémní závody. K přípravě využívají i sokolovnu.

Obrazem: Kolínští borci trénují na Spartan Race
 
Publikováno: 15.1.2015 v 13:00
Rubrika: Sport

Spartan Race je přední světový překážkový závod založený fanoušky extrémních sportovních akcí. Vznik se datuje do roku 2010. Cílem bylo vytvořit výzvu pro odhodlané sportovce, kteří hledají alternativní vytrvalostní závod. Tréninková skupina příznivců tohoto sportu funguje i v Kolíně. "Oficiální tréninková skupina Spartan Race Training Group Kolín vznikla celkem spontánně. Na úplném začátku jsme byli skupina kamarádů,kteří spolu pravidelně trénovali na extrémní běžecké závody Spartan Race. Naše tréninky jsem zveřejňoval na Facebooku, kde si jich všimlo i vedení Spartan Race Czech. Systém našich tréninků se jim zamlouval natolik, že nás oslovil přímo ředitel Spartan Race Czech a nabídl nám spolupráci. Slovo dalo slovo a z naší party kamarádů se stala 2. oficiální tréninková skupina na světě (1. bylo Brno a nyní jich je celkem kolem 30 v Čechách a na Slovensku). Oficiální tréninkové skupiny jsou totiž světovým unikátem, který vznikl právě v Čechách a na Slovensku," vysvětluje Michal Pokorný, osobní a kondiční trenér a vůdčí osobnost tohoto sportu v Kolíně. Kolínská skupina si předsevzala za cíl šířit dál pozitivní myšlenku, kterou závody Spartan Race mají. "Každý člověk je schopný dokázat mnohem více, než na co se cítí, jen je třeba se odhodlat a jít do toho. Máme ve skupině spoustu lidí s různými příběhy, ale ty nejzajímavější jsou právě ti, kteří s námi za tu chvíli neskutečně zlepšili a nyní jsou z nich daleko cílevědomější lidé, kteří si jdou za svým snem. Naše skupina tedy není pouze o fyzické přípravě, ale také o té psychické a o tom všem jsou i závody Spartan Race," pokračuje Pokorný. Jak kolínští borci trénují? "Naše tréninky se dělí na 3 základní typy: Prvním typem jsou indoor tréninky Spartan Sokolovna v kolínské sokolovně, kde pilujeme hlavně fyzičku a sílu. Tyto tréninky mají najčastěji podobu kruhových tréninků především s vlastní vahou a sem tam do nich zařazujeme i nějaké to nářadí (hrazdy, kruhy, lana, gym. míče, TRX, Kettlebelly, atd. atd.). Přes zimu se konají 2 tyto tréninky so týdne a to vždy v úterý a ve čtvrtek od 20:00. Pouze na těchto trénincích se vybírá poplatek a to na pronájem Sokolovny - 40,- Kč za osobu. Ostatní tréninky jsou zcela zdarma! Druhým typem jsou outdoor tréninky s názvem Spartan Fýza, které se nejčastěji konají v Borkách nebo na Kmochově ostrově. Tyto tréninky v sobě kombinují běh a cvičení a jsou zaměřeny především na fyzickou kondici, sílu a výbušnost. Tyto tréninky se přes zimu konají 1 týdně a to vždy víkendu v různých časech a jsou zdarma. Třetím a posledním typem tréninků jsou také outdoor tréninky Spartan Trénink, které simulují samotný průběh závodu. Stejně jako samotné závody, mají i tyto tréninky různé obtížnosti a vyznačují se především během prokládaným různými typy přírodních překážek. Tento typ tréninků je zaměřen především na vytrvalost, výbušnost a fyzičku. Tento typ tréninků je taktéž zdarma," říká Michal Pokorný s tím, že přidat se může úplně každý ať už sportovec nebo začátečník. Kvalitu přípravy si Kolínští prověří již brzy a to 24. ledna. Čeká je Spartan Winter Sprint v Jasné v Nízkých Tatrách na Slovensku. Jde o první závod svého druhu na světě.

Kolínští se na závody připravují i v sokolovně.
Foto: Michal Bílek
Související články:
Fotogalerie
FotogalerieObrazem: Kolínští borci trénují na Spartan RaceObrazem: Kolínští borci trénují na Spartan RaceObrazem: Kolínští borci trénují na Spartan RaceObrazem: Kolínští borci trénují na Spartan RaceObrazem: Kolínští borci trénují na Spartan RaceObrazem: Kolínští borci trénují na Spartan RaceObrazem: Kolínští borci trénují na Spartan RaceObrazem: Kolínští borci trénují na Spartan RaceObrazem: Kolínští borci trénují na Spartan RaceObrazem: Kolínští borci trénují na Spartan RaceObrazem: Kolínští borci trénují na Spartan RaceObrazem: Kolínští borci trénují na Spartan RaceObrazem: Kolínští borci trénují na Spartan RaceObrazem: Kolínští borci trénují na Spartan RaceObrazem: Kolínští borci trénují na Spartan RaceObrazem: Kolínští borci trénují na Spartan Race
Autor článku: Redakce KP, autor fotogalerie: Michal Bílek
Poslední komentáře
Počet příspěvků: 0 | Buďte první!

Zatím žádný komentář.

Nepřehlédněte...
Dřevění Medvědi od Kolína stráží Borky, jsou dílem nymburského sochaře Michala JáryV kolínských Borkách vznikne bosá stezka, její přesné místo zatím není známoVydáno stavební povolení na stavbu autobusové nádraží v KolíněKolín vstoupí tzv. chytrým parkováním naplno do 21. století
Kalendář akcí: Červenec
Po
 
4
11
18
25
Út
 
5
12
19
26
St
 
6
13
20
27
Čt
 
7
14
21
28
1
8
15
22
29
So
2
9
16
23
30
Ne
3
10
17
24
31
>> Zobrazit podrobný kalendář akcí
Řádková inzerce
Nemovitosti (2 inzerátů)
Pronájmy (2 inzerátů)
Prodej (2 inzerátů)
Koupě (1 inzerátů)
Zvířata (1 inzerátů)
Seznámení (4 inzerátů)
    
Soubory cookie používáme k tomu, abychom vám usnadnili a zpříjemnili používání našich webových stránek.
Používáním našich webových stránek vyjadřujete svůj souhlas s umístěním souborů cookie ve vašem zařízení. Další informace
ROZUMÍM